PRINT DENNE SIDE

 

Al maden er tilberedt efter Umahros anvisninger og følger hans 10 kostbud. Måltiderne er primært vegetariske med mulighed for at få fisk, fjerkræ og mejeriprodukter, hvis du ønsker der. Der serveres morgenmad, formiddagste, frokost, eftermiddagste og aftensmad hver dag. Dette er inkluderet i prisen.

Læs mere om de 10 kostbud her.

Retreatet foregår på det absolut luksuriøse hotel Comwell Borupgaard, som ligger i Snekkersten ved Helsingør i det naturskønne Nordsjælland. Hotellet ligger ikke langt fra Øresund, og fra den udendørs spapool på tagterrassen er der udsigt til Sverige. Når du ankommer til den smukke stråtækte Herregård Borupgaard bliver du sat i en særlig stemning. En stemning der forstærkes af den park, der omgiver hotellet. Et sted som er oplagt til at få ny energi og med mange muligheder for fordybelse eller aktiviteter.

Comwell Borupgaard har derudover nogle af landets største og mest luksuriøse spafaciliteter. Her kan du få alle tænkelige former for behandlinger, bruge poolen, gå i sauna, dampbad o.s.v.

Læs mere på hotellets hjemmeside.

Glæder mig til runde 2

"Tak for en dejlig inspirerende weekend. Det var et rigtig godt kursus - kombinationen af fordring af sjæl, krop og sind med den rette mad, meditation og yoga var inspirerende og dejlig at mærke effekten af.

Status er for mit vedkommende, at jeg endnu ikke har spist skjult/tilsat sukker - men vi holder os til de grundlæggende 10 bud fra Umahro - dog med visse modifikationer (jeg tåler kun korn/bær i begrænsede mængder). Og meditationen er også kommet for at blive. Så er der det med yogaen - der har vi et hængeparti, som vi vil forsøge at catche up på, når de andre gode initiativer er blevet vaner på det mere ubevidste fremfor som nu - det bevidste plan. Så er der vist større chance for succes!

Det var super dejligt at være afsted med en så forskellig sammensat gruppe, som var meget motiverede og opsat på at få maksimalt udbytte af kurset. For mig også en stor del af oplevelsen.

Jeg har stadig roen i mig (også selvom jeg netop er bakket sammen med en anden bil) og kan mærke kroppens og blodsukkerets beskeder til mig i dagens løb.

En dejlig start på sommerferien, hvor der i denne uge har været tid til at mærke efter og nurse mig selv.

Vi glæder os til del II af kurset og holder øje med de øvrige udbud fra Lotusheart og Sundehedsrevolutionen.

Hav en dejlig sommer - og husk også at smage egen medicin mht. at slappe af og nyde friheden ;-)) "

-Tina

Livsglæde, den indre gnist og meditationens verden

"Det jeg i korte træk fik ud af retreatet var livsglæde, at stifte bekendtskab med min indre og spirende gnist, ny inspiration/fif/viden omkring sund madlavning og samt ikke mindst et indblik i en ny verden, meditationens..."

 -Sanne

Befrielsens indfindelse

"Mit umiddelbare udbytte er en dyb motivation for, at lave ændringer i mit liv – både i forhold til kosten og meditationen/gnisten.

Umahro og Henning har begge en stor kompetence, og et kæmpe engagement indenfor deres fagområder, og det smitter! Nu eksperimenterer jeg helt vildt i køkkenet og for første gang i MEGET lang tid, har jeg ikke hele tiden en kværnen af tanker i hovedet. Det er meget befriende.

Ville du anbefale retreatet til andre?

Det har jeg allerede gjort på – bl.a. på Facebook. Og det vil jeg helt klart også gøre fremover."

-Annette Thor Jakobsen

Livsændrende

"Jeg fik så meget ud af retreatet. Kan mærke, at det kommer til at ændre mit liv på flere afgørende punkter. Jeg har fundet min gnist! Jeg går rundt med et smil på læben og lyser i mørke. Her er vist tale en gennemgribende selvudvikling.

Jeg vil helt klart anbefale det til andre, har allerede gjort det på min profil på FB."

-John

 

Klik her for at læse flere udtalelser fra deltagere på Vejen til ren energi og indre ro med mad og meditation.