Umahro tilbyder hjælp til selvhjælp i grupper, hvor du sammen med ligesindede får den teoretiske viden og de praktiske redskaber, til via kost, næring og levevis, at gøre en forskel.

Du lærer om kroppens bagvedliggende mekanismer, der kan påvirkes via kostændringer, næringsstoffer, motion og andre livsstilsændringer, så du selv kan gøre noget for at afhjælpe dine problemer og øge din sundhedstilstand og din livskvalitet.

Du får successtrategier til at blive en aktiv patient, der tager aktiv del af din behandling.

Live deltagelse på en workshop koster kr. 1.500,00 alt inkl.

• 5 timers intensiv undervisning
• Adgang til at se optagelse af undervisningen online bagefter
• Undervisningsmateriale
• Adgang til online bibliotek med yderligere information og forum for deltagere på workshoppen
• 1 års adgang til Umahros online kogebog

NB: Det er muligt at se workshoppen som et webcast, hvis du ikke kan være tilstede live og ønsker at deltage alligevel. Du deltager via programmet GoToWebinar. Prisen for webcast af workshoppen er kr. 1.000,00.

Har du spørgsmål? Skriv en mail til Manja Lila her eller ring på tlf. 29879731 på alle hverdage.

Vil du have en bedre fornemmelse af, hvordan mine hjælp til selvhjælps-workshops foregår?

Nedenfor kan du se optagelsen af den 1. del af hjælp til en selvhjælps-workshop om kronisk tarmbetændelse.