Vil du have flad mave nu og for altid!?

• Har du dårlig fordøjelse?
• Føler du dig ofte oppustet?
• Syntes du din mave er for stor?
• Har du rygsmerter?

Så kom på kursus og lær hvordan du hurtigt og effektivt mindsker dit taljemål, kommer i bedre form og får energi og overskud i hverdagen.  En lang række faktorer påvirker mavens størrelse, og der er en lang række grunde til at holde taljemålet optimalt for at have det bedst muligt lige nu og på længere sigt.

På kurset lærer du bl.a.:

• Hvordan du hurtigt får trænet mavens muskler op, så de holder maven inde og støtter ryggen optimalt
• Hvorfor stress øger fedtlagringen i maveregionen og gør det sværere at tabe sig
• Hvordan visse fødevarer øger fedtlagringen på maven
• Hvordan du optimerer din fordøjelse, så du kan få en smuk og veltrænet mave
• Hvad søvnen betyder for din energi, velvære og ikke mindst mavens størrelse
• At lave mavevenlig mad, der smager så englene synger og du får masser af energi og overskud 

Kurset er en blanding af foredrag, praktisk træning og madlavning, hvor du prøver de forskellige øvelser, der giver hurtigt og optimalt resultat og hvor du lærer at lave mavevenlig mad med stor velsmag. Udover skriftligt materiale og øvelseshæfte modtager du den populære redondobold, som også bruges til øvelserne på kurset, en dvd med træning af hele kroppen samt en kogebog med ideelle opskrifter.

Og rent faktisk så garanterer vi dig, at du kan mærke og se en forskel på din mave bare efter disse 3 kursusdage…Er du klar til at få en flad mave og masser af energi?