Har du spørgsmål om børn og sundhed - så find svarene her!

Kalktilskud til små børn

Q - Jeg ønsker ikke at give min datter på snart et år mejeriprodukter, men er i tvivl om, hvordan jeg sørger for, at hun får dækket sit behov for kalk. Findes der et kalktilskud, som I kan anbefale til børn?

A - xxx

Proteinpulver til børn

Q - Er det bedst for børn at få smoothies lavet på risprotein i stedet for på valleprotein?

A - xxx

Smoothies til børn

Q - Anbefaler I smoothies og shakes til alle aldersgrupper, eller gælder der særlige regler for børn, også de helt små?

A - xxx

Frugt til børn

Q - Nogen siger, at børn ikke kan få for meget frugt. Andre siger, at man skal være varsom med børns syre/base-balance og at frugt i større mængder ikke er godt for børn. Hvad skal man tro, og hvad er jeres mening?

A - Et par stykker frugt dagligt til børn er sundt og så er den ikke længere. Hvis man drikker masser af smoothies lavet udelukkende på frugt, så skal man sørge for at tænderne bliver børstet et par gange dagligt, helst lige efter smoothien, for at få 

Alternativ til modermælkserstatning?

Q - Hvad er efter jeres mening det bedste alternativ til amning, hvis man ikke ønsker at give sin baby modermælkserstatning?

A - Brug en hydrolyseret modermælkserstatning (hvor mælkeproteinet er forfordøjet så det ikke har samme potentiale for at forårsage reaktioner i følsomme børn) og giv samtidig tilskud af både mælkesyrebakterier til børn (især Bifidobacterium infantis) og levertran eller fiskeolie, så der også kommer noget EPA og DHA med (de langkædede omega-3 fedtsyrer, der er vigtige for udviklingen af barnets hjerne).

I England findes der modermælkserstatning lavet på gedemælk. I og med at nogle af proteinerne i gedemælk er lidt anderledes end dem i komælk, kan nogle mælkefølsomme børn bedre tåle gedemælk. Dog skal der stadigvæk suppleres med både mælkesyrebakterier og fiskeolie eller levertran.